Ginnastica posturale

Ginnastica posturale

La ginnastica posturale è una attività che si pone l’obiettivo di riequilibrare le masse corporee, in modo da poter esercitare un controllo adeguato e corretto.
Gli esercizi svolti in palestra hanno lo scopo di evitare l’assunzione di possibili “atteggiamenti di comodo”, che porterebbero a disturbi articolari e muscolari.
Questo tipo di ginnastica aiuta a mantenere un corretto equilibrio tra corpo e mente, favorisce una adeguata lateralizzazione e permette di educare il paziente sui propri limiti corporei, al fine di ottenere benessere.

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